
Descubra como manter seu coração saudável e viver com mais energia e vitalidade! Com informações práticas e acessíveis, este guia é o seu primeiro passo para uma vida longa e livre de doenças cardíacas.
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QUERO COMEÇAR AGORAMédico de Família e Comunidade e Mestre em Epidemiologia
Sou médico graduado pela UFRGS em 2000, com especialização em Medicina de Família e Comunidade (MFC) e mestre em Epidemiologia pela mesma instituição. Ao longo de minha carreira, tive a oportunidade de atuar em diversas frentes, desde o atendimento médico até o ensino e a consultoria. Iniciei meus atendimentos por telemedicina em abril de 2020, quando a pandemia de COVID-19 trouxe novos desafios para a prática médica. Já participei da criação e implantação de um dos primeiros projetos de serviços de atenção primária à saúde (APS), na saúde suplementar no Brasil, durante minha atuação no Hospital Moinhos de Vento.
Também trabalhei como médico de família em Florianópolis e fui coordenador de Saúde da Família na cidade do Rio de Janeiro, onde auxiliei na expansão de aproximadamente 400 equipes de Saúde da Família. Na área acadêmica, eu fui professor na PUCRS, UFSC e UNISUL, sempre buscando compartilhar meu conhecimento e contribuir com a formação de novos profissionais. Além disso, atuei como consultor do Ministério da Saúde do Brasil, em parceria com a OPAS/OMS, na elaboração da Carteira de Serviços da Atenção Primária à Saúde Brasileira em 2019.
Minha experiência se concentra principalmente em Atenção Primária à Saúde, Epidemiologia de Serviços e Estratégia de Saúde da Família, áreas que considero essenciais para melhorar a qualidade de vida e a saúde da população. Atualmente, sou médico de família na clínica médica Semente Cristal, onde continuo atuando com o mesmo comprometimento e paixão pela medicina que me acompanham desde o início de minha trajetória.

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Este e-book completo é perfeito para todas as pessoas interessadas em aprender a manter o coração saudável e viver com mais vitalidade. Com informações essenciais sobre a prevenção e cuidados com a saúde cardiovascular, oferecemos um conteúdo acessível que se adapta facilmente à sua rotina, tornando o cuidado do coração uma prioridade.
Neste guia essencial, você descobrirá os principais fatores de risco, como hipertensão e colesterol e aprenderá como monitorá-los de maneira eficaz. Direcionado a um público que busca entender melhor sua saúde, o conteúdo ajuda você a tomar decisões informadas e adotar hábitos que favorecem o bem-estar do seu coração.
Além de conhecimentos teóricos, o material inclui orientações sobre exercícios físicos e técnicas para gerenciar o estresse, ambos fundamentais para a saúde cardíaca. Se você deseja investir em uma vida mais saudável e plena, comece a implementar essas práticas hoje mesmo e transforme sua qualidade de vida.


Aprenda a monitorar a hipertensão e o colesterol, adotando hábitos que promovem um coração saudável e uma vida vibrante.

Descubra exercícios e técnicas de gerenciamento de estresse que são essenciais para manter seu coração em ótimo estado.

Entenda os principais fatores de risco e como preveni-los para garantir uma saúde cardiovascular forte e duradoura.

Transforme sua qualidade de vida com práticas que favorecem a saúde do coração e ajudam a viver com mais energia e disposição.

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