7 Passos Para Envelhecer Com Saúde e Qualidade
Prepare-se para viver cada fase da vida com saúde, energia e bem-estar! Aprenda os segredos para um envelhecimento saudável, com dicas práticas para cuidar do corpo e da mente, cultivando uma rotina que faz a diferença na sua qualidade de vida.
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Quem sou eu e como vou te ajudar
Doutor Carlo Cunha
Médico de Família e Comunidade e Mestre em Epidemiologia
Sou médico graduado pela UFRGS em 2000, com especialização em Medicina de Família e Comunidade (MFC) e mestre em Epidemiologia pela mesma instituição. Ao longo de minha carreira, tive a oportunidade de atuar em diversas frentes, desde o atendimento médico até o ensino e a consultoria. Iniciei meus atendimentos por telemedicina em abril de 2020, quando a pandemia de COVID-19 trouxe novos desafios para a prática médica. Já participei da criação e implantação de um dos primeiros projetos de serviços de atenção primária à saúde (APS), na saúde suplementar no Brasil, durante minha atuação no Hospital Moinhos de Vento.
Também trabalhei como médico de família em Florianópolis e fui coordenador de Saúde da Família na cidade do Rio de Janeiro, onde auxiliei na expansão de aproximadamente 400 equipes de Saúde da Família. Na área acadêmica, eu fui professor na PUCRS, UFSC e UNISUL, sempre buscando compartilhar meu conhecimento e contribuir com a formação de novos profissionais. Além disso, atuei como consultor do Ministério da Saúde do Brasil, em parceria com a OPAS/OMS, na elaboração da Carteira de Serviços da Atenção Primária à Saúde Brasileira em 2019.
Minha experiência se concentra principalmente em Atenção Primária à Saúde, Epidemiologia de Serviços e Estratégia de Saúde da Família, áreas que considero essenciais para melhorar a qualidade de vida e a saúde da população. Atualmente, sou médico de família na clínica médica Semente Cristal, onde continuo atuando com o mesmo comprometimento e paixão pela medicina que me acompanham desde o início de minha trajetória.
Sobre o Produto
7 Passos Para Envelhecer Com Saúde e Qualidade
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Descubra como viver com mais saúde, bem-estar e longevidade com o nosso e-book completo sobre envelhecimento saudável! Este material foi especialmente criado para pessoas de todas as idades que desejam entender o processo de envelhecimento e aprender a cuidar do corpo e da mente, cultivando hábitos positivos que farão toda a diferença na qualidade de vida ao longo dos anos. Encare o envelhecimento de maneira leve e positiva, adquirindo conhecimentos práticos e fáceis de aplicar no dia a dia.
Com dicas detalhadas e orientações sobre alimentação balanceada, prática regular de exercícios físicos, mobilidade, prevenção de doenças crônicas, saúde mental e cuidados especiais, este material é seu guia para uma vida longa e saudável. Aprenda como pequenas mudanças na rotina podem impactar significativamente sua saúde e como desenvolver uma relação de respeito com seu corpo e sua mente.
Este conteúdo oferece um passo a passo completo para quem busca a longevidade com vitalidade e disposição. Você vai entender como o processo de envelhecimento pode ser bem-sucedido com as escolhas certas e terá acesso a informações que contribuirão para uma jornada de autocuidado, alegria e bem-estar em todas as fases da vida. Não perca a oportunidade de transformar sua saúde e garantir um futuro mais pleno e satisfatório!
O QUE VOCÊ VAI APRENDER
Longevidade Saudável
Aprenda sobre prevenção de doenças crônicas e saiba como cultivar hábitos diários que promovem uma melhor saúde, bem-estar e vitalidade em todas as fases da vida.
Envelhecer Bem
Descubra estratégias práticas para enfrentar o envelhecimento com leveza, garantindo um futuro repleto de saúde e satisfação.
Saúde em Foco
Explore como pequenas mudanças na alimentação e na atividade física podem transformar sua qualidade de vida e longevidade.
Cuidado Ativo
Compreenda como desenvolver uma relação de respeito com seu corpo e mente, aprendendo a prevenir doenças e a viver com mais disposição.
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Não perca essa oportunidade única de transformar sua saúde e bem-estar! Invista em você mesmo e comece a trilhar o caminho para uma vida longa, cheia de vitalidade e alegria. Garanta seu e-book agora e dê o primeiro passo rumo a um futuro mais saudável.
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